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MTT #TREINOFOFO
Personal Trainer

MTT #TREINOFOFO

Sou um apaixonado por esportes e fitness com uma rica experiência prática. Como atleta de fisiculturismo, vivo e respiro esportes todos os dias. Minhas raízes no esporte são profundas e sempre tive um interesse intenso em aprender tudo o que envolve o campo do fitness. Isso me levou a explorar várias facetas da indústria do fitness. Já trabalhei na venda de suplementos, o que me deu uma compreensão profunda dos vários produtos disponíveis no mercado e como eles podem ajudar os atletas a atingir seus objetivos. Além disso, estudei Nutrição até o terceiro semestre, o que me deu uma base sólida no entendimento de como a dieta e a nutrição desempenham um papel crucial no desempenho atlético e na saúde geral. Atualmente, trabalho como instrutor em uma academia, onde tenho a oportunidade de aplicar meu conhecimento e paixão para ajudar outros a atingir seus objetivos de fitness. Acredito firmemente que, com o treinamento certo e a orientação adequada, qualquer um pode atingir seus objetivos e levar uma vida saudável e ativa. Em resumo, sou um profissional de fitness dedicado e apaixonado ao esporte, sempre buscando expandir meu conhecimento e habilidades para melhor servir aqueles que buscam orientação e apoio em sua jornada, sou estudante já finalizando o bacharel em Educação Física e tenho uma paixão especial pela musculação e tudo que envolve alto rendimento.

Plans

Plano Bimestral

R$ 320,00

Mensal

R$ 170,00

Results

No results yet.

FAQ

Quais são os tipos de periodização mais utilizados em treinos de hipertrofia?

Os principais modelos de periodização de treinamento de hipertrofia são: linear e ondulatório

Periodizar é apenas aumentar os pesos dos exercícios?

Não, periodizar um treinamento é na verdade trocar os estímulos, criando rotinas em ciclos que impedem que o corpo “se acostume” com o treinamento e continue se desenvolvendo

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