Natalia Souza

Meu nome é Natália, mãe da Isabella, esposa do Douglas, uma mulher na casa dos quarenta. Com três graduações em exatas, administração e economia, além de comércio exterior, sempre me senti confortável com desafios intelectuais e no cuidado do nosso interior. No entanto, a vida me apresentou outro tipo de desafio, cuidar da saúde da minha mãe, que enfrentou problemas de saúde por um longo tempo. Foi durante essa jornada que me tornei mãe também, e percebi que, para cuidar verdadeiramente daqueles que amo, precisava ir além do intelecto. Decidi então buscar conhecimento em áreas que poderiam prevenir e cuidar de dentro para fora, no caso, a educação física e a nutrição. Investir em mim mesma, adquirindo conhecimento nessas áreas, não apenas me capacitou a cuidar melhor da minha própria saúde, mas também me permitiu oferecer suporte e orientação para minha família. Afinal, cuidar da saúde vai muito além de tratar os sintomas visíveis; envolve nutrir o corpo e a mente para uma vida plena e saudável. Hoje, além de aplicar esse conhecimento em minha própria vida e na minha família, encontro satisfação em ajudar outras pessoas a adotarem hábitos saudáveis e a alcançarem seus objetivos de bem-estar. Minha jornada me ensinou que cuidar de si mesmo é uma forma de amor e autocuidado que todos merecem.