Nicolas Esposito
168026-G/SP
Eu sou o Nicolas Esposito, profissional de Educação Física graduado em bacharelado, apaixonado por fisiologia do exercício, com experiência em musculação, treinamento funcional e treinamento com peso corporal. Após ajudar centenas de pessoas a mudarem seu corpo, sua saúde, deixarem de tomar medicamentos para doenças crônicas, fazer vários cursos, especializações, ler vários livros e estudar incansavelmente a ciência do treinamento, eu criei um método que é aplicável e adaptado a qualquer objetivo e lugar, em academia, parques, academias de condômino e até mesmo em casa. Comece agora a mudar seu corpo e sua saúde com o meu Método.
Plans
Trimestral
R$ 397,00
Plano Semestral
R$ 797,00
Plano Anual
R$ 1.197,00
Results
FAQ
Esse Programa de Treinamento é para mim?
Sim, como é um método individualizado vai atender qualquer tipo de pessoa e objetivo pois será um programa feito detalhadamente e de forma criteriosa.
Quanto tempo dura o Treino?
Vai depender de quanto tempo você tem disponível, tudo isso veremos na avaliação, porém no geral uma média é de 45 minutos de treino, podendo variar menos ou mais dependendo do caso.
Quanto tempo para eu ter resultados?
Aplicando o método em 30 dias você já vai notar diferença, principalmente se você estava parado (a) ou seguia a ficha de treino da academia, 90 Dias você já verá uma transformação no seu corpo, 6 meses a 1 ano se você treinar com consistência e intensidade, seguindo uma boa rotina alimentar você estará irreconhecível.
Consigo treinar em casa?
Claro que sim, você consegue treinar em casa apenas com o peso do corpo e com alguns materiais adaptados, no App você verá vídeos com alguns materiais como mochila, saco de arroz, elásticos. Dessa forma você terá ótimos treinando em sua casa.
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