Nilson Rodrigues
014412-G/CE
Olá! Sou Nilson Rodrigues, seu personal trainer e parceiro nessa jornada. Com + de 8 anos de experiência no mundo da musculação, carrego muitos cases de sucesso e tenho certeza que o seu será mais um. Sou especialista em musculação e busco sempre protocolos fundamentados na ciência. Ademais, minha filosofia é simples: Execução correta, progressão de carga e cardio é uma combinação que não falha.
Plans
Mensal
R$ 250,00
Semestral
R$ 900,00
Results
FAQ
Em quanto tempo meu treino estará pronto?
Após a confirmação do pagamento, você recebera um link para responder a anamnese. Após responder, o treino estará disponível em até 48h.
A cada quanto tempo o treino será trocado?
O treino é atualizado a cada 45 dias, mas é importante que você complete pelo menos 75% das sessões neste período para que possamos avançar. A ideia é intensificar o trabalho à medida que você progride. Se as sessões não estiverem sendo realizadas como planejado, vamos manter o treino atual para assegurar que sua base esteja forte e segura antes de aumentarmos a intensidade.
Como a minha evolução sera acompanhada?
Através de fotos, medidas e peso. Todo o material será para uso comparativo e não será compartilhado sem a sua autorizacao. A cada mes voce recebera um relatório de evolução. Mas para que eu consiga te enviar, preciso que me envie os insumos. Trabalharemos juntos nesse projeto.
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