Personal Trainer
Personal Lacerda
63674-G/RJ
Personal Matheus Lacerda é especialista em Treinamento Funcional, graduado pela UFRRJ, fui membro de grupo de pesquisa em Fisiologia e Desempenho Humano, atuo em Personal Trainer, Spinning e Ginástica Localizada.
Plans
Plano Trimestral
R$ 120,00
Results
No results yet.
FAQ
Quanto tempo dura os treinos ?
Seguindo toda planilha, você terá 6 semanas de treino.
Não tenho dinheiro pra academia, é possível ter treino para fazer em casa ?
Claro, a consultoria atenderá todos os ambientes, pessoas e equipamentos.
Qual a metodologia ?
Os treinos são baseados na metodologia OPT - Optimal Performance Training. Ou seja, Treinamento de Performance Ideal, exercícios que atendam suas demandas e te ajudam a ganhar massa muscular e emagrecer e melhorar sua rotina, com mais disposição e menos dor.
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