
Rafaela Senna
Sou licenciada e bacharelada em educação física, pós graduada em fisiologia do exercício, atuo como personal trainer atendendo em prédios, condomínios e academias. Minha especialidade é mudar a vida de pessoas através do exercício físico, ajudando-os a sair do sendentarismo, sair do risco de doenças crônicas e ter uma longevidade na vida, assim como pessoas que não são satisfeitas com seu corpo e querem hipertrofiar(ganhar massa magra), e emagrecer (Perder gordura) e aumentar sua autoestima.
Plans
Plano trimestral
R$ 499,99
Plano semestral
R$ 899,99
2 meses de consultoria
R$ 320,00
Results
FAQ
Quase não tenho tempo, posso treinar em 30min?
Claro que sim, irei preparar um treino que terá uma resposta fisiológica mesmo você treinando em pouco tempo, adapto para a sua necessidade.
Vou ficar sempre com o mesmo treino?
Não, iremos progredindo e ajustando sempre que for preciso.
Em quanto tempo vou ter resultado?
Isso vai depender muito de uma boa reeducação alimentar e persistência nos treinos. Mas pode ter certeza que no primeiro mês você terá resultados visíveis e não falo só de estética. A prática do exercício físico muda saúde física e mental.

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