Ricardo Barros

Personal Trainer & Especialista em Performance Sou Ricardo Barros, Personal Trainer e Coach com mais de uma década de experiência em treinamento físico e transformação corporal. Atuei por 7 anos como Oficial de Treinamento do Exército Brasileiro, onde trabalhei com práticas esportivas e preparação de atletas, desenvolvendo disciplina, estratégia e excelência em performance. Sou Pós-Graduado em Treinamento para Grupos Especiais e Especialista em Fisiologia do Exercício, formações que me permitem atender desde iniciantes até pessoas com limitações específicas, sempre com segurança e resultados reais. Atualmente, continuo me atualizando com uma nova pós-graduação, reforçando meu compromisso com a excelência. Minha consultoria digital foi criada para atender pessoas que desejam emagrecer, reduzir gordura abdominal, ganhar massa muscular e definir o corpo — tudo com praticidade, suporte profissional e treinos adaptados para casa ou academia. Especialidades: • Emagrecimento e definição corporal • Ganho de massa muscular • Redução de gordura abdominal • Treinos para casa ou academia • Atendimento a grupos especiais • Acompanhamento digital com suporte contínuo • Motivação e disciplina com foco em resultado