Roberta Siston

Sou Roberta Siston, mãe, esposa e apaixonada por transformar vidas por meio da atividade física. Minha missão é ajudar mulheres a se superarem diariamente, equilibrando trabalho, estudos, família e saúde. Depois de me tornar mãe, compreendi ainda mais os desafios que enfrentamos e a importância de cuidar de nós mesmas para termos energia e disposição para cuidar de quem amamos. Uma frase que mudou minha perspectiva foi: "Cuide de si mesma antes de qualquer coisa, para ter força e disposição para cuidar de quem você ama." Minha trajetória começou em 2001, quando ingressei na faculdade de Educação Física. Antes disso, já era atleta de natação, mas foi na faculdade que conheci o triathlon, um esporte que rapidamente conquistou meu coração. Desde minha formação, atuei em academias, no Club Med, em escolas e como personal trainer. Tive a honra de trabalhar na Associação Desportiva Cabofriense como assistente técnica do time de futebol durante a participação na 1ª divisão do Campeonato Carioca. Em 2013, minha carreira deu um novo salto ao ingressar na Força Aérea Brasileira, onde atuei como profissional de Educação Física em diversas Organizações Militares. Lá, fui Chefe da Equipe de Triathlon da Força Aérea Brasileira e Técnica da Seleção Brasileira Militar de Triathlon. Com muito orgulho, conquistei junto à minha equipe o título de campeãs mundiais militares de triathlon e participei de dois Jogos Mundiais Militares, o terceiro maior evento esportivo do mundo. Além disso, também fui atleta de pentatlo aeronáutico, uma experiência que ampliou ainda mais minha paixão pelo esporte. Minha formação acadêmica e especializações são voltadas para atender as necessidades específicas de minhas alunas. Sou especializada em Anatomia e Biomecânica, Nutrição Esportiva, Emagrecimento, Treinamento Físico para Mulheres e Triathlon. Hoje, com uma trajetória marcada por conquistas e aprendizados, dedico-me a oferecer consultorias personalizadas que unem ciência, prática e empatia, ajudando cada mulher a alcançar sua melhor versão.