Saymon Tolentino

Olá, meu nome e Saymon Tolentino de Castro sou Personal Trainer/Preparador Fisico. Treino e ajudo a evoluir desde iniciantes que buscavam mais saúde até atletas em busca de performance — sempre com treinos individualizados, acompanhamento próximo e foco em resultados. Especializações Treinamento para emagrecimento e hipertrofia; Condicionamento físico e performance esportiva; Treinamento funcional e pliometria; Avaliação física e acompanhamento de evolução. Minha missão Acredito que o treino vai muito além da estética: ele é uma ferramenta para transformar corpo e mente, trazendo mais saúde, energia e autoestima. Minha missão é oferecer um acompanhamento acessível, prático e eficiente, seja no presencial ou na consultoria online. Resultados com meus alunos Perda de peso de forma saudável e sustentável; Ganho de massa muscular com treinos inteligentes; Melhora na disposição, postura e qualidade de vida; Atletas alcançando melhor desempenho físico e prevenção de lesões. E 100% de suporte 24hr