Silas Campos
Profissional formado em Educação física atuando na área a 2 anos. Praticamente de musculação a 13 anos, tendo vivênciado quase todas as possibilidades que o exercício físico permite, sedento por informação, pois o conhecimento sempre nos entrega algo novo.
Plans
Silas Campos - Consultoria Online
R$ 260,00
Results
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FAQ
Os treinos podem ser realizados fora da academia?
Sim. Posso montar o treino para ser realizado em diversos ambientes, basta solicitar!
É possível ter resultados treinando com 30 minutos?
O objetivo da consultoria NÃO é iludir e lucrar. Treino com duração de 30 minutos tem potencial para mudanças, porém demanda muita dedicação na alimentação. Está focado (a) em seus objetivos? Se a resposta for sim, então 30 minutos é o suficiente.
A execução é mais importante que a carga?
Sim! O que vai entregar resultados é o volume de treino, todavia, o volume não vai ser eficiente se o músculo alvo não for atingido e não estiver sobre stress mecânico. Acertando corretamente a execução, evolua sempre as cargas.
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