Teo Talison

Prazer! Sou profissional de Educação Física, especialista em transformar treino em resultado real sem enrolação e sem fórmulas mágicas. Atuo como personal trainer e consultor online, com foco em: Hipertrofia e definição muscular, Emagrecimento com preservação de massa magra, Treinamento de força e performance, Prescrição individualizada com base em avaliação física, rotina e histórico do aluno. Trabalho com abordagem direta, baseada em ciência, adaptando o treino à sua realidade, seja você iniciante, intermediário ou já experiente. Se você quer parar de perder tempo com treinos genéricos, meu papel é guiar você com estratégia, clareza e constância até o objetivo. Bora construir juntos uma rotina de treino eficiente e resultados que falam por si!