Thaís Carol
Olá, eu sou a Thaís Carol, Personal Trainer especialista em treinamento para mulheres. Levo saúde e autoestima para as minhas alunas através da prática de exercícios físicos da forma correta e eficiente, com tudo feito e pensado para você.
Plans
Plano Mensal
R$ 147,00
Plano Trimestral
R$ 397,00
Results
FAQ
Para quem é indicado o Treino em casa?
Para mulheres que não tem tempo de ir na academia. Que já tentaram tentaram praticar atividades físicas e desistiram por falta de motivação.
Eu vou conseguir praticar os exercícios propostos nos treinos?
Sim! Para todos os exercícios dou a opção moderada e uma opção avançada.
Não tenho equipamento em casa. Posso iniciar o programa?
Com certeza. Mas sempre indico ter uma carga extra além do peso corporal. Você pode adaptar com o que tem em casa: garrafas pet, sacos de arroz, mochila cheia, etc...
Poderei tirar dúvidas com a Thaís?
Sim, assim que iniciar o seu plano você terá o contato direto com a Thaís e todas as dúvidas você poderá tirar diretamente com ela.
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