THIAGO CHONG
Thiago Chong é profissional de Educação Física formado pela UFPR, com mais de 15 anos de formação acadêmica e 25 anos de experiência prática em musculação. Atleta de fisiculturismo com 14 troféus conquistados, consolidou sua trajetória como Coach de Bodybuilding e Preparador de Atletas, unindo teoria, prática e resultados reais. Especialista em Treinamento de Força e Hipertrofia e em Emagrecimento, Chong criou um método próprio voltado para a Transformação Física 30+, ajudando homens e mulheres a reconquistarem autoestima, saúde e estética com estratégia, ciência e disciplina. Hoje, atua como mentor e personal trainer, oferecendo consultoria online e presencial (Brasil e exterior), levando sua experiência de palco para transformar a vida de quem busca evolução de verdade.
Plans
DESAFIO 21 DIAS DAS PENÉLOPES!!
R$ 39,90
Results
FAQ
Preciso ter academia pra fazer o desafio?
Sim, os treinos são prescritos para realizar em qualquer academia.
Tem dieta no desafio?
Você vai receber estratégias alimentares simbólicas, que servem como direção, não como prescrição rígida. É o suficiente pra ter resultado real sem terrorismo nutricional.
Vou ter acompanhamento individual?
O desafio é coletivo e guiado. Você será orientado por mim (Chong), com tarefas, conteúdos e direcionamento. Para acompanhamento 100% individual, temos a consultoria premium.
Em quanto tempo vejo resultado?
Se você seguir o plano com disciplina, em 21 dias já vai notar mudanças reais: mais energia, corpo desinchando, hábitos mais consistentes e autoconfiança voltando. O físico responde quando a mente também entra no jogo.
The world is training. Are you in?
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