Thomaz Jeferson

Você que está lendo, espero que esteja bem. Meu nome é Thomaz Jeferson, tenho apenas 18 anos. Sou apaixonado na área da Educação física, musculação e qualquer esporte e comecei entrando mais nesse ramo para adquirir conhecimentos e está passando para meus alunos para que ajude atingir seu objetivo, lembrando que não irá adiantar eu te passar a ficha com treino e você não levar a sério ou não acompanhar da maneira certa fazendo uma dieta, excluindo besteiras. Eu estou sempre buscando conhecimento para ajudar o próximo, sempre te motivando para que você consiga alcançar suas metas e objetivos por que vocês são capazes de conseguir, só vai depender de vocês.😉 Eu sou uma prova vivo disso, eu era bem gordo por faixa dos 12-13 anos de idade sofria muito bullying na escola, eu tinha vergonha do meu corpo… foi até que eu resolvi mudar isso ia pra academia dava o melhor de mim nós treino por que sei que todo esforço que eu fazer ali futuramente me daria bons resultados, até que a partir dos 14 anos já comecei a ter resultado 15,16,17, e 18 anos de idade mudei muito se eu te mostrar minha foto antes e eu agora você não falaria que era eu, então tudo depende da sua força de vontade, vai gerar em você • Disciplina • Disposição • Foco