Tiago Lima

Sou bacharel em Educação Física, com atuação como personal trainer há um ano e meio, oferecendo atendimentos individualizados e baseados em evidências científicas, voltados à melhoria da saúde, da performance e da qualidade de vida. Buscando constante aprimoramento profissional, realizo diversos cursos na área de musculação, prescrição de treino e avaliação física. Atualmente, estou em processo de especialização por meio de duas pós-graduações: • Reabilitação de Lesões e Correção Muscular • Biomecânica e Periodização do Treinamento Minha abordagem é centrada na individualização e na eficiência do planejamento de treino, respeitando as necessidades, limitações e objetivos de cada aluno. Com base em princípios da biomecânica e da fisiologia do exercício, busco promover resultados sólidos e sustentáveis, com foco na prevenção de lesões, melhora da postura, desenvolvimento de força e reabilitação funcional. Comprometido com a excelência, minha missão é oferecer um serviço ético, técnico e personalizado, auxiliando cada aluno a atingir seu melhor desempenho com segurança e responsabilidade.