Vanessa Faustino
133249-G/SP
Levando qualidade de vida como missão. O seu progresso é o meu .
Plans
Plano 4 x por semana
R$ 125,00
Plano 3 x por semana
R$ 110,00
Plano 2 x por semana
R$ 90,00
Results
No results yet.
FAQ
Quanto tempo meu treino ficará pronto ?
Após colher algumas informações para estruturar melhor sua periodização o treino já será elaborado dentro no máximo antes de 7 dias.
Tenho dúvida na execução do exercício tem uma dica ?
Sempre no início da periodização peço para o aluno filmar alguns segundos da execução de todos os exercícios e me enviar para fazer a correção buscando sempre uma boa orientação do treinamento. Visando o melhor resultado .
Qual melhor plano contratar ?
Tenho mais de uma dica. Se estiver sem fazer exercício a algum tempo ou nunca fez, inicialmente, de 2 x por semana até se adaptar seria uma boa escolha . Lembre se sempre o melhor plano é o que você conseguirá manter constância . Junto com uma alimentação equilibrada e outros aspectos que mantem uma vida saudável será um casamento perfeito. O treino será elaborado e estruturado dentro de sua realidade . Dica principal, respeite seu processo e seu corpo , priorize a sua saúde , a estética vem junto e principalmente, coloque disciplina na sua rotina de treino apaixone-se por você .
Quanto tempo será necessário para fazer meu treino ?
A periodização leva em média para execução de 45 minutos a 1 hora ( dentro da disponibilidade do local de treino ). Pois deve- se respeitar o máximo a execução e o tempo de intervalo entre as séries e repetições.
The world is training. Are you in?
Download PulseUp today and turn your next workout into a shared experience.