Vanne Barendrecht

Nem sempre foi sobre ter o corpo perfeito. Sempre foi sobre me sentir bem no meu próprio corpo e ajudar outras mulheres a sentirem o mesmo. Ao longo dos anos, percebi que resultado real não vem de treino aleatório nem de dieta maluca. Vem de método, constância e autocuidado. Foi assim que nasceu o FEM 30+: um método pensado pra mulheres que já tentaram de tudo, estão cansadas de recomeçar toda segunda e querem um corpo mais firme, uma mente mais leve e uma rotina possível de manter. Se você é mulher, tem 30+ e sente que seu corpo mudou você não está sozinha, e não precisa fazer isso sozinha. CONTE COMIGO! 💜 Licenciada e Bacharel em Educação física pela UFPR / Pós graduada em Fisiologia e desempenho humano pela UP / Especialista em ginástica e treinamento feminino / Estudante de Nutrição - 5 período.