Vinícius Antonio da Silva
028930-G/SC
Profissional de Educação Física, pós-graduado em Biomecânica, Musculação e Reabilitação Musculoesquelética. Especialista em treinamento personalizado para mulheres, com ênfase em biomecânica e prevenção de lesões. Atua com base em ciência, planejamento e progressão, oferecendo treinos individualizados focados em resultados consistentes, segurança e evolução contínua.
Plans
PLANO TRIMESTRAL
R$ 500,00
PLANO SEMESTRAL
R$ 800,00
Results
FAQ
A consultoria serve para quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar a performance?
Sim. O planejamento é construído de acordo com o seu objetivo. O foco pode ser emagrecimento, hipertrofia, ganho de força, melhora do condicionamento, mobilidade, retorno ao treinamento ou uma combinação desses objetivos.
Preciso ter experiência para contratar a consultoria?
Não. A consultoria pode ser feita tanto por quem está começando quanto por quem já treina há anos. O planejamento é ajustado ao seu nível atual e evolui conforme você desenvolve capacidade, técnica e condicionamento.
Preciso treinar em academia?
Não necessariamente. O planejamento pode ser adaptado ao ambiente e aos equipamentos que você possui, seja academia, condomínio ou treino em casa.
Como acompanho minha evolução?
Seu acompanhamento é feito através do aplicativo e das informações que você fornece durante o processo, como evolução de cargas, frequência, medidas, peso e percepção sobre os treinos. Isso permite tomar decisões com base na sua evolução, e não em achismos.
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