Wender Treinador
Sou Wender, Personal formado em Educação Física Bacharelado pela UNIFACISA e com especialização em Fisiologia do Exercício. Atuo na área há vários anos e com experiência em lesões, emagrecimento e hipertrofia, além de treinamento para grupos especiais, somado a isso sou especialista na área de treinamento voltado para o público feminino e sendo este o público que mais atuo ajudando na melhoria de autoestima, confiança, estética e o principal, saúde.
Plans
Treino de Quadríceps e Posteriores
R$ 29,90
Results
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FAQ
Posso utilizar esta planilha por quanto tempo?
Você terá acesso por 2 meses, que nada mais é do que o tempo necessário para você conseguir evoluir e ter que melhorar nos treinos
Como sei se esta ficha de treino é pra mim?
Se você sente que estagnou no treino ou que não desenvolve suas pernas e quer dar aquele PUMP. Sim é pra você!
A ficha é completa?
Ela possui dois treinos completos que contemplam alongamentos, mobilidades e os exercícios específicos..
Posso adquirir uma outra ficha focado em glúteo ou superiores junto com ela?
Sim, de acordo com o seu foco você pode ir incluindo cada um dos treinos na sua rotina.
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