Ycaro Alves
043953-G/MG
Personal Trainer, especializado em musculação. Durante anos estudei e estudo treinamento e sempre achei que as pessoas deveriam ter uma visão diferente sobre treino. Por isso, hoje com meus alunos, uso o que há de melhores evidencias e referencias da biomecanica, fisiologia e anatomia, para trazer os melhores resultados. Só entra no time quem quer ter resultados reais !!
Plans
2 PROTOCOLOS
R$ 170,00
3 PROTOCOLOS
R$ 225,00
Results
FAQ
Não vou ficar fazendo exercícios errados?
Todos os exerícios serão explicados detalhadamentes antes. Ainda assim, você enviará videos para que eu possa fazer as orientações e correções necessarias até que o movimento esteja 100%.
Quanto tempo dura 1 protocolo?
Cada protocolo dura de 6 a 8 semanas, a depender da sua evolução nas cargas, nas execuções e progressão dentro da ficha.
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