Cod
Alto en ProteínaBajo en Azúcar
Información nutricional
por 100 g
Calorías211 kcal
Carbohidratos8.25 g
Azúcares0.82 g
Fibra0.5 g
Proteínas19.2 g
Grasas Totales10.84 g
Grasas Saturadas2.218 g
Sodio401 mg
Potasio414 mg
Los valores nutricionales pueden variar según la marca y la preparación.
Otros tamaños de porción
1 Pacific cod fillet (6" x 2-1/2" x 3/8")1 serving (85 g)1 oz boneless, cooked1 cup cooked, flaked1 oz boneless (yield after cooking)1 oz, with bone (yield after cooking, bone removed)
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