Personal Trainer
Adamir Neto Neto
Disciplina e o que te leva mais longe , motivação é o que te faz começa, treino a 12 anos e sempre constante , buscando ter uma evolução sai de 100 kg com 16 %de BF para 93kg com 8% de BF , a fórmula e cada um busca aquilo que busca com foco , determinação e principalmente disciplina !!
Planes
Diario
R$ 35,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Sou iniciante ,como devo montar meu treino
Treino de adaptação e essencial para que o aluno consiga criar um boa base , por isso na musculação o fullbody (circuito) é o mais indicado sendo um treino onde se trabalha todos os grupos musculares !
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