Adriano Silva
007989-G/RN
Sou Adriano Silva, Personal Trainer. Minha missão é uma só: entregar resultados que transformam a vida dos meus clientes! Meu objetivo é ir além de um treino comum e te guiar em uma jornada onde cada passo é pensado para o seu sucesso, garantindo que você atinja seus objetivos de forma segura, sustentável e inteligente.
Planes
Plano Triforce (3 meses = 3 pilares)
R$ 399,00
Plano semestral
R$ 799,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Como funciona a consultoria?
O processo da nossa consultoria de treinos online pode ser resumido em três etapas principais: Avaliação e Personalização: Você preenche um questionário detalhado sobre seus objetivos, rotina e saúde. Com base nessas informações, eu crio um plano de treino 100% personalizado para você. Entrega e Acompanhamento: O treino é enviado por um aplicativo, que inclui vídeos dos exercícios, descrições e um espaço para você registrar seu progresso (cargas e repetições). Suporte Contínuo: Mantemos contato constante para tirar suas dúvidas, e seu treino é revisado e ajustado a cada 30 dias para garantir que você continue evoluindo. Nosso objetivo é oferecer o suporte de um personal trainer com a liberdade de você treinar onde e quando for melhor.
Como vocês montam os treinos? Eles são personalizados?
Sim, os treinos são 100% personalizados. Não trabalhamos com modelos prontos ou genéricos. Acreditamos que o corpo de cada pessoa é único e responde de forma diferente. Todo o processo de montagem do treino começa com a avaliação inicial. Eu analiso as respostas do seu questionário, que cobre desde seus objetivos e nível de experiência até sua rotina diária e possíveis limitações físicas. Com base nessas informações, eu crio um programa de treino totalmente ajustado para você.
Vocês atendem pessoas com alguma condição de saúde ou lesão?
Sim, atendemos. No entanto, a segurança e a sua saúde são nossa prioridade. Pessoas com condições de saúde ou lesões Para clientes com alguma condição de saúde preexistente (como hipertensão, diabetes) ou lesões (como nos joelhos, coluna ou ombros), o processo é feito com um cuidado extra. Primeiro, é fundamental que você tenha uma autorização médica para a prática de exercícios físicos. O médico deve atestar que você está apto a iniciar um programa de treino. Com essa liberação, na nossa avaliação inicial, você detalha a sua condição ou lesão. Com base nessas informações, nós personalizamos o treino de forma a evitar exercícios que possam agravar o problema e priorizamos movimentos que ajudem a fortalecer a área, sempre respeitando os seus limites e focando na sua segurança. Nosso objetivo é te ajudar a conquistar seus resultados de forma segura, adaptando os exercícios para que você consiga treinar sem riscos. É importante ser transparente e nos informar sobre qualquer condição na sua avaliação para que possamos planejar o melhor treino para você.
Como faço para tirar dúvidas durante o treino?
É excelente que você se preocupe com isso! Ter o suporte certo é fundamental. Canais de comunicação A nossa consultoria foi criada para que você nunca se sinta sozinho(a) no seu treino. Para tirar dúvidas, você pode usar os seguintes canais: Pelo aplicativo: A forma mais prática e rápida. Você pode enviar uma mensagem diretamente pelo chat do aplicativo, e eu respondo assim que possível. Pelo WhatsApp: Para uma comunicação mais direta, você pode usar o WhatsApp. Ele é ideal para dúvidas rápidas e para que você possa mandar vídeos curtos de sua execução, se precisar de alguma correção. Eu me comprometo a responder todas as suas dúvidas o mais rápido possível, geralmente no mesmo dia. Meu objetivo é garantir que você se sinta seguro(a) em cada exercício, com a certeza de que está fazendo tudo corretamente.
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