Alexandre da Silva Christino

Olá! Me chamo Alexandre Christino Sou militar, formado em Educação Física, especialista em hipertrofia e emagrecimento, e o criador do método INTENSIVE TRAINING, uma abordagem direta, eficaz e baseada em resultados reais. Com mais de 6 mil avaliações físicas realizadas e aproximadamente 13 mil treinos prescritos, acumulei a experiência necessária para entender, na prática, o que funciona de verdade quando o assunto é transformação corporal. Atualmente, sou coordenador da Academia Physical Gear Fitness e possuo diversas capacitações nas áreas de musculação, treinamento funcional, avaliação física e também formação em Cross Training. Minha missão com a Consultoria Online Intensive Training é levar toda essa bagagem para transformar a sua rotina de treinos, com estratégias personalizadas, acompanhamento de verdade e foco total no seu objetivo, seja ele ganhar massa muscular ou perder gordura de forma saudável e duradoura. Se você busca comprometimento, resultado e um plano que realmente se encaixe na sua realidade, seja bem-vindo(a) à Intensive Training.