Amanda Camilo Spaolonzi
Atuo como personal trainer desde 2017 e desde então tenho ajudado pessoas a cuidar da saúde com o exercício físico. Estou constantemente em busca de atualizações e assuntos da área para poder entregar o melhor aos meus alunos
Planes
Plano Trimestral
R$ 420,00
Plano Semestral
R$ 850,00
Plano Anual
R$ 1.200,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Preciso ter algum equipamento específico para fazer os treinos?
Não necessariamente. A maioria dos meus treinos podem ser feitos em casa, utilizando apenas o peso do corpo ou alguns equipamentos simples como um elástico de resistência. Mas, se você tiver algum equipamento específico, posso adaptar os treinos para você tirar o máximo de proveito dele.
Como funciona o acompanhamento online?
O acompanhamento online é feito através de uma plataforma onde você terá acesso aos seus treinos personalizados e poderá tirar suas dúvidas comigo a qualquer momento.
E se eu tiver alguma lesão ou algo específico?
Antes de iniciarmos qualquer programa de treino, é importante que você me informe sobre qualquer lesão ou condição médica. Com base nessas informações, posso adaptar os exercícios para garantir sua segurança e evitar qualquer agravamento.
Quanto tempo leva para ver os resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de diversos fatores, como metabolismo, genética, alimentação e intensidade dos treinos. No entanto, com dedicação e seguindo o plano personalizado, você começará a notar as primeiras mudanças em poucas semanas. É importante lembrar que a transformação é um processo gradual e os resultados mais significativos podem levar alguns meses.
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