Amanda Madeira de Souza
“Treino mulheres que querem evoluir de verdade — com estratégia, acompanhamento e constância.” Sou Personal Trainer especializada em treinamento feminino, com foco em ajudar mulheres que desejam evoluir no treino, melhorar a saúde, desenvolver força, ganhar massa muscular e conquistar mais confiança com o próprio corpo. Acredito que cada mulher possui uma rotina, um corpo e objetivos únicos. Por isso, meu trabalho é baseado na individualização do treino, respeitando o nível de cada aluna, suas necessidades e possíveis limitações, sempre priorizando segurança, eficiência e constância. Através da consultoria online, consigo acompanhar mulheres de diferentes lugares, oferecendo treinos estratégicos, suporte e orientação profissional para que cada aluna treine com mais segurança e alcance resultados reais. Meu propósito é mostrar que com orientação correta, estratégia e dedicação, toda mulher é capaz de evoluir e se sentir mais forte, saudável e confiante. CREF: 012079-ES
Planes
Plano trimestral
R$ 400,00
Plano Semestral
R$ 750,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
A consultoria funciona para iniciantes?
Sim! O treino é totalmente personalizado de acordo com seu nível. Se você está começando agora, os exercícios serão adaptados para garantir segurança, aprendizado da execução correta e evolução progressiva.
Preciso treinar em academia?
Não necessariamente. Posso montar seu treino para academia, casa ou com os equipamentos que você tiver disponíveis.
Como recebo meu treino?
Seu treino será liberado no aplicativo, onde você terá acesso aos exercícios, séries, repetições e vídeos demonstrativos para facilitar a execução correta.
O treino é realmente personalizado?
Sim. Antes de iniciar, você preenche uma anamnese completa, onde analiso seu objetivo, rotina, experiência com treino e possíveis limitações para montar um plano específico para você.
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