Anahí Martinez
023048-G/SC
Sou profissional de Educação Física a 7 anos, envolvida com o esporte a mais de 14 anos. Atuo como treinadora de CrossFit a 7 anos, tendo certificação de Level 2 realizada em San Diego (USA). Sou Mestre em Biodinâmica do Desempenho Humano pela Universidade Federal de Santa Catarina. especialista em Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas e realizei inúmeros cursos na área de Treinamento. Atualmente sou Especialista em Treinamento para mulheres, tenho um projeto chamado Empower Girls, projetado para Empoderar mulheres através do movimento.
Planes
Trimestral
R$ 199,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Quantas vezes por semana devo executar os treinos?
Você terá 3 treinos, para realizar pelo menos 2 ou 3 por semana.
Em quanto tempo vou conseguir ver resultados?
Dependendo da sua dedicação em até 30 dias! Porém você precisa realizar os exercícios e se desafiar nas cargas e caprichar na execução dos movimentos!
Sou iniciante, posso fazer mesmo assim?
Sim! Esse treino é para todos os níveis de prática, você vai adaptar a carga e a execução conforme sua própria capacidade e evoluir conforme você consegue.
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