Anderson Santanna
55580/RJ
Tenho 29 anos, Desde criança sempre fui envolvido pelos esportes. Isso que me levou até essa formação. Trabalho numa clínica de emagrecimento onde já ajudei mais de 300 pessoas a conquistarem seus objetivos. Missão dada missão comprida. CREF 55580/RJ
Planes
Plano trimestral
R$ 139,99
Plano semestral
R$ 259,99
Plano Anual
R$ 499,99
Resultados
Preguntas Frecuentes
Quantos dias de treino necessários para ter resultado ?
No mínimo 3 dias, tendo em vista que o processo e continuo, e quanto mais dias disponíveis mais rápido será o resultado.
Quanto tempo de treino ?
De acordo com sua disponibilidade. No mínimo 30 minutos intensos dependendo do seu objetivo.
Posso treinar em casa ?
Sim, lembrando que em casa são diversos gatilhos negativos que acaba tirando nosso foco. Então precisa se organizar pra poder cumprir essa tarefa.
Qual é o melhor exercício para perder gordura localizada, como a do abdômen, a dos glúteos e a do culote?
O melhor exercício e o que trabalha o corpo todo, agora só o exercício não vai funcionar precisar se hidrata e se alimentar bem.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
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