Andressa Gonçalves
Olá! Sou, Andressa Gonçalves personal trainer certificada, especialista em treinamento funcional, musculação e emagrecimento. Estou aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos seja para saúde, bem-estar, estética ou qualquer que seja seu objetivo, de forma eficaz e personalizada. #VEMCOMIGO
Planes
Plano Trimestral
R$ 340,00
Plano Semestral
R$ 600,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como começo a consultoria online?
Após a confirmação da sua inscrição, você receberá um e-mail de boas-vindas com instruções para agendar sua avaliação física inicial. A partir daí, começaremos a criar seu plano de treino personalizado e você terá acesso aos vídeos e materiais necessários.
O que fazer se tiver dúvidas sobre os exercícios?
Se tiver dúvidas sobre a execução de qualquer exercício, você pode consultar os vídeos instrutivos fornecidos, que oferecem orientações detalhadas. Para dúvidas adicionais, você pode entrar em contato comigo via WhatsApp para receber suporte direto.
O que é periodização e como ela me beneficia?
A periodização é uma técnica de planejamento de treino que envolve ciclos de diferentes intensidades e volumes de exercício. Ela ajuda a evitar lesões, melhorar o desempenho e maximizar os resultados ao longo do tempo.
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