Bianca Gerth
Sou Bianca, estou na área fitness há 10 anos, especialista em treinamento para mulheres, faço atendimento presencial em algumas unidades de academias em Belo Horizonte-MG e atualmente me dedico também ao atendimento on-line. Através do meu trabalho ajudo mulheres de todo o país a se tornarem a sua melhor versão!
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Consultoria online
R$ 149,90
Resultados
Preguntas Frecuentes
VOCÊ SENTE QUE ESTÁ TENDO MUITO ESFORÇO E POUCO RESULTADO?
Entenda que treinar não é cansar, e que para atingir o músculo alvo durante o treino é preciso mais do que somente levantar pesos. Antes de qualquer treino é preciso pré-ativar o músculo alvo, além de aquecer essa musculatura. Além disso, é imprescindível que cada exercício seja executado da maneira correta. Tudo isso é apenas uma parte de todo o trabalho de quem procura resultados de verdade. Progressão de carga e métodos de treinamento são outras variáveis que podem levar o seu corpo para o próximo nível.
Como funciona?
um programa com treinos personalizados focados em resultados. Nesse plano você receberá treinos para executar na academia ou em casa, planejados com base em um questionário que voccê irá responder me explicando suas necessidades e dificuldades. Além do plano de treino no app MFit você terà acesso á vídeos de todos os exercícios a serem executados e tem suporte diretamente comigo pelo whatsapp de segunda à sexta das 9h às 17h.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
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