Bruna Justen
Está difícil conquistar o corpo dos seus sonhos? A partir de hoje vou te ajudar a chegar lá. Para quem não me conhece, sou Bruna Justen e sou Personal Trainer. Especializações : - NUTRIÇÃO COM ÊNFASE NA OBESIDADE E EMAGRECIMENTO. - OBESIDADE E EMAGRECIMENTO. - PRESCRIÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA EM SITUAÇÕES DE SAÚDE E LESÕES. Você pode tudo que você quiser e eu vou te ajudar, investir em um personal, é investir em uma mudança de nível completa para sua vida. Sabemos que hoje em dia, a maior dificuldade é iniciar a academia e continuar focado e constante, estou aqui para te ajudar nesse processo, desistir não é opção. Cuide de sua saúde hoje, para não precisar cuidar da doença no futuro. Treine de onde quiser: Academia/ Casa/ Parques. Tire um tempo para praticar seu autocuidado.
Planes
Treine em Casa
R$ 200,00
Plano Trimestral
R$ 600,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como funciona consultoria online ?
Ao contratar a consultoria te envio um questionário de anamnese, baseado nele e em alguns questionamentos, como lugar de treino, tempo de treino, frequência, elaboro um programa de treinamento individualizado baseado em seus objetivos e avaliação física. Esses treinos são disponibilizados na plataforma digital ou pelo aplicatico MFit personal, contando com vídeos demonstrativos, e instruções individuais em cada exercício como carga/ repetição e observações.
O que é necessário para a montagem do planejamento de treino?
É necessário que responda uma Anamnese e envie fotos nas posições (frente, costas, perfil do lado esquerdo e perfil do lado direito). Enviar as fotos utilizando trajes de banho. (Mulheres de biquíni e Homens de sunga). O envio das fotos é obrigatório. *Lembrando que elas NÃO são divulgadas, somente com a autorização do cliente. Isso é necessário para que eu possa fazer uma análise postural e os pontos principais a serem trabalhos no seu corpo.
O que eu faço quando a academia está lotada e não consigo seguir a ordem dos exercícios?
Pula pra o próximo e depois volta na ordem, sempre inicie pelos exercícios multiarticulares, e por último os exercícios isolados, se tiver.
Por que devo investir nessa Consultoria Fitness se eu já pago uma academia?
Quando você vai para a academia treinar, isso demanda esforço, tempo e dinheiro $. Agora, imagine você ter todo esse trabalho e NÃO VER OS RESULTADOS… Frustrante, não é?! Por este motivo, você precisa de um treinamento individualizado elaborado por um profissional especializado.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
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