Bruno Alves
Trabalho como Personal e educador físico há uma década. Sou treinador de levantamento de peso olímpico, ginástica calistênica, musculação e corrida. Meu foco de trabalho é emagrecimento, hipertrofia, fortalecimento e performance.
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BRUNÃO
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Resultados
Preguntas Frecuentes
Em quanto tempo consigo ver diferença no meu corpo nesse modelo online?
O resultado é proporcional ao esforço, mas treinando corretamente, 1 mês já vera diferença na resistência e força.
Treino Online funciona mesmo?
Eu não faço nada sozinho, aqui é totalmente jogo de equipe, mas o que não faltam são exemplos, de mim terá 100%
Sinto dores no joelho e as vezes na lombar, posso treinar online?
Dores em sua maior parte estão ligadas a falta de movimento e sedentarismo, então após avaliação eu diria que muito provavelmente sim.
Consigo fazer corrida além da musculação pelo app?
Sim, há a possibilidade de treinarmos alguns movimentos do LPO, ginástica e corrida online.
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