Personal Trainer
Carlos Mello
53918G/SP
Carlos Mello é um ultramaratonista especialista em treinamento funcional para emagrecimento e corrida com mais de 25 anos de atuação no mercado Fitness. Cref: 53.918G/SP Proprietário da BiomaSports, escola de formação de corredores e organização de eventos esportivos.
Planes
Treino de Férias
R$ 32,90
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Posso fazer em qualquer lugar mesmo?
Sim , você não precisa de nenhum equipamento para realizar seus treinos! Uma toalha dobrada pode servir como colchonete.
Não sou tão condicionado, consigo dosar os treinos?
Sim, são séries por tempo de execução, cansou durante uma série? descanse um pouco e retorne o movimento.
Como sei qual exercício fazer?
No programa, você verá por vídeo a execução dos exercícios e o tempo que deve ser realizado.
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