Carlos Roberto Fontoura
Especialista em Emagrecimento, Hipertrofia, Treinamento e Nutrição Avançada voltados para a estética, Performance Humana e Qualidade de Vida. Palestrante baseado em seus estudos no curso de Educação Física, Bacharelado - URI/RS, bem como em constantes pesquisas científicas da área. Ex-atleta de Fisiculturismo (3º lugar no Campeonato Gaúcho IFBB). Ex-atleta basista (campeão brasileiro de supino em 1998, sul-americano em 2001 e recordista sul-americano em 2002 pela Associação Mundial de Levantamento de Pesos). O foco é trabalhar com pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida, associada às atividades físicas e reeducação nutricional. Venha fazer parte deste time!
Planes
Consultoria Bimensal
R$ 198,00
Consultoria Trimestral
R$ 255,00
Planilhas de treinos - com GIFs de execução
R$ 89,90
Consultoria Online - 4 meses (Média 78,00)
R$ 312,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Por que a consultoria do Coach Fontoura funciona?
São vários anos de estudos, experiências e testes de variados métodos de treinamentos e nutrição em si mesmo, e transferido aos seus clientes que vêm experimentando e comprovando TRANSFORMAÇÕES incríveis em curto espaço de tempo. Desta forma, o seu coach sabe exatamente o que funciona, o que oferece poucos resultados e o que não funciona.
Em quanto tempo vejo resultado?
Isso dependerá dos resultados que você almeja e da sua dedicação. Para alcançar o resultado desejado, você terá de executar no mínimo 80% do programa que lhe for orientado; se você realizar apenas parcialmente, seu resultado será proporcional. Portanto é de extrema importância executar o programa com a máxima dedicação e, se por qualquer razão, você tiver dificuldades, entre em contato conosco.
Como o coach sabe quais são as minhas necessidades e objetivos?
Você responderá a uma avaliação online logo após a criação de sua conta onde em 10 minutos você nos contará sobre seus hábitos, predisposição genética, histórico de atividade física, sua disponibilidade, os locais onde pretende realizar os exercícios (podendo inclusive enviar fotos), objetivos primários e secundários, o que você gosta, não gosta, etc. Com este primeiro contato o Personal Trainer que cuidará de você utilizará todas essas informações e traduzirá para as técnicas de treinamento, elaborando um programa totalmente sob medida para você respeitando suas características. Durante todo o ciclo o programa pode ser ajustado através de contatos entre você e o seu Personal.
Qual a duração de cada programa de treinos?
O ciclo de treinos FontouraConcept é de 30 dias, ou seja, você receberá seu novo programa de treinos que terá duração de 30 dias. Após esse período ou quando você completar a sequência planejada, solicitará um novo programa de treinos.
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