Carlos Rocha
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Olá, sou Carlos Rocha. Sou Bacharel em Educação Física pela UFPB e atuo como Personal Trainer e Consultor Online desde 2020. Sou pós-graduado em Alta Performance na Prescrição de Treinos e Exercícios, com especialização em Hipertrofia, Emagrecimento e Saúde. Ao longo da minha atuação, busco transformar conhecimento técnico em treinos personalizados, objetivos e aplicáveis à rotina de cada aluno, acompanhando sua evolução e ajustando o planejamento para que você possa alcançar seus resultados de forma consistente.
Planes
Plano Mensal
R$ 150,00
Plano Semestral
R$ 780,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como funciona a Consultoria Online?
Após a contratação, você preencherá as informações necessárias para que eu possa conhecer seus objetivos, experiência e rotina de treinamento. A partir dessas informações, será elaborado um treinamento personalizado e disponibilizado diretamente pelo aplicativo MFIT. Durante o acompanhamento, sua evolução será avaliada e o treinamento poderá ser ajustado conforme sua necessidade.
Preciso treinar em uma academia específica?
Não. O treinamento é elaborado de acordo com o local, equipamentos disponíveis e rotina de cada aluno. Você pode treinar em academia, em casa ou em outro ambiente adequado, desde que informe previamente os equipamentos que possui.
Com que frequência meu treino será atualizado?
A programação é revisada periodicamente, de acordo com sua evolução e objetivo. A reavaliação faz parte do acompanhamento e permite ajustar exercícios, cargas, volume e estratégias de treinamento quando necessário.
Como vou receber e acompanhar meu treino?
Seu treinamento ficará disponível no aplicativo MFIT. Você poderá consultar os exercícios, séries, repetições, cargas e orientações diretamente pelo celular, tornando o acompanhamento do treino simples e organizado.
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