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Douglas  Borges
Personal Trainer

Douglas Borges

Douglas Borges é um profissional altamente qualificado na área da saúde e do fitness, combinando conhecimento em Nutrição e Educação Física para oferecer um método eficaz de emagrecimento definitivo. Com vasta experiência em hipertrofia e emagrecimento, já ajudei centenas de pessoas a transformarem seus corpos e hábitos, promovendo resultados duradouros. Seu diferencial está no desenvolvimento de um método único, que não foca apenas em treinos e dietas, mas na mudança de mentalidade e hábitos para garantir um processo sustentável. Além do seu conhecimento técnico, minhas principais características são carisma, objetividade e compromisso, quem são essenciais para guiar meus alunos rumo a uma transformação real e definitiva.

Planes

Plano Trimestral

R$ 195,00

Plano trimestral

R$ 315,00

Plano Semestral

R$ 540,00

Resultados

Preguntas Frecuentes

Como funciona a consultoria de treino online?

A consultoria funciona de forma 100% personalizada! Após uma avaliação detalhada do seu perfil, objetivos e nível de condicionamento, montamos um plano de treino exclusivo para você. O acompanhamento é contínuo, com ajustes conforme sua evolução, garantindo que você tenha sempre os melhores resultados.

Preciso de equipamentos ou posso treinar em casa?

Depende do seu objetivo! Se você treina em academia, criamos um plano focado nos equipamentos disponíveis. Caso prefira treinar em casa, desenvolvemos treinos eficientes usando apenas o peso do corpo ou poucos acessórios, como halteres e elásticos.

Como é feito o acompanhamento e os ajustes do treino?

O acompanhamento é feito de forma periódica, com feedbacks sobre seu progresso. Você envia suas dúvidas e resultados, e ajustamos o treino sempre que necessário para garantir que você continue evoluindo de forma eficiente e segura.

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