Edmilson Da hora

Eu sou o Edmilson da Hora, profissional de educação física, bacharel e licenciado, atuando com diferentes públicos — de iniciantes a atletas, além de grupos especiais. Gosto de planejar treinos de forma prática, segura e motivadora, sempre unindo teoria (biomecânica e fisiologia) com aplicação no dia a dia. Formação 🎓 Bacharelado em Educação Física – UCSAL – 2020 🎓 Licenciatura em Educação Física – UNIPLENA– 2025 Cursos e Atualizações Biomecânica aplicada ao exercício físico Fisiologia do exercício e prescrição do treinamento Treinamento para grupos especiais (idosos, gestantes, hipertensos, diabéticos)