Eluany Rech
036960-G/PR
Olá! Eu sou Eluany Rech, Personal Trainer especializada em treinar e motivar mulheres e mães a desenvolverem gosto pela atividade física e conquistarem uma rotina leve, saudável e prazerosa. Atendo presencialmente e também através da consultoria online, oferecendo acompanhamento próximo e treinos que se encaixam na vida real. Meu propósito é simples: ✨ Ensinar mulheres a gostarem de treinar, a cuidarem de si mesmas e a perceberem que o corpo muda e a vida muda junto.
Planes
Plano Trimestral
R$ 375,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Posso fazer os treinos em qualquer lugar?
Sim! Os treinos da Movity são feitos para se adaptar à sua realidade: dá pra treinar em casa, na academia, no parque ou até no quarto enquanto o bebê dorme. Eu monto tudo conforme os equipamentos que você tem mesmo que seja nenhum.
E se eu tiver pouco tempo para treinar?
Sem problema. A maior parte das minhas alunas treina com 20 a 35 minutos por dia. Os treinos são pensados especialmente para mulheres com rotina corrida, para que você evolua sem precisar passar horas treinando.
O acompanhamento é realmente personalizado?
Totalmente. Antes de começar, você preenche uma avaliação onde analiso sua rotina, dores, objetivos, nível de treino e limitações. A partir disso, monto um programa 100% individual, com atualizações contínuas conforme sua evolução.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
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