Érica Ávila
ST SPORTS é idealizada pela treinadora Erica Ávila, mineira, professora de Educação Física formada em 2014 pelo Centro Universitário de Formiga UNIFOR-MG, possui formação em licenciatura e bacharelado, atuando no ramo de atividade física desde a sua graduação por meio de estágios e se dedicando sempre a fornecer um serviço de qualidade aos seus alunos. Possui pós-graduação em Musculação e treinamento funcional personalizado pelo UNIFOR-MG, juntamente com especializações nas mais diversas áreas, especializações em Musculação Feminina e Masculina e Curso Treinador de Corrida. ''Ao longo desses 9 anos de carreira, compreendo que a busca por conhecimento e aprendizado é constante, frente ao grande desafio que é transformar a vida das pessoas através do Exercício físico.''
Planes
Assessoria de Musculação - ST GYM
R$ 149,99
Assessoria ST Teste de Aptidão Física TAF
R$ 169,99
Plano Trimestral - ST Run - Corrida
R$ 419,99
Resultados
Preguntas Frecuentes
Quem pode fazer assessoria ST GYM?
Todos podem fazer assessoria, de sedentárias até avançados desde que estejam aptos fisicamente para atividade física.
Como é feita a prescrição dos treinos?
Começamos através da anamnese, fotos e avaliação enviada pelo aluno é elaborado uma planilha de treino de musculação/ou funcional, com subdivisão muscular semanal, exercícios, séries, técnicas para treinamento. O cliente receberá através do APP as orientações com vídeo e demais detalhes para execução dos treinos..
Na assessoria de corrida, preciso de relógio gps?
NÂO, hoje nosso App sincroniza com STRAVA (app gratuito) aonde podemos utiliza-lo para mensurar as métricas.
Tenho suporte em todas as modalidades da assessorias?
O cliente terá contato direto com o treinador e equipe de suporte via WhatsApp, além do chat via App.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
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