Ericson Bona
032194-G/SC
Sobre Ericson Bona Profissional de Educação Física com mais de 20 anos de experiência prática no treinamento físico, Ericson Bona construiu sua trajetória unindo conhecimento técnico, vivência real de treino e desenvolvimento pessoal. Com mais de duas décadas dedicadas à musculação e à performance física, ele não apenas ensina ele vive o que aplica. Sua experiência vai além da teoria: é resultado de constância, disciplina e evolução contínua dentro do esporte. Especialista em transformação corporal, hipertrofia e performance natural, Ericson acredita que um físico forte é consequência de uma mente alinhada. Seu método integra: Estratégia de treino inteligente Alimentação estruturada e consciente Disciplina mental Conexão entre corpo e propósito Sua abordagem é minimalista, direta e eficiente. Sem atalhos. Sem fórmulas mágicas. Apenas método, constância e direcionamento estratégico. Para Ericson, treinar não é apenas estética é construção de identidade.
Planes
Consultoria On-line
R$ 130,00
2x semana - 8 sessões
R$ 500,00
3x semana - 12 sessões
R$ 650,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como funciona a consultoria online na prática?
A consultoria online é um acompanhamento personalizado feito à distância. Após preencher a ficha de avaliação, você recebe um treino estruturado de acordo com seu objetivo, nível e rotina. Realizamos check-ins semanais para ajustes, análise de evolução e direcionamento estratégico. Você terá suporte direto comigo para tirar dúvidas e enviar vídeos para correção técnica.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros resultados geralmente aparecem entre 3 a 4 semanas, dependendo do comprometimento com treino, alimentação e disciplina. Meu método é focado em consistência e evolução progressiva, buscando resultados sólidos e sustentáveis não soluções rápidas e temporárias.
Preciso ter experiência na academia para fazer a consultoria?
Não. A consultoria é totalmente personalizada, seja para iniciantes ou avançados. O treino será adaptado ao seu nível atual, respeitando limitações, lesões e rotina.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. A renovação é feita ao final do período contratado (mensal, trimestral ou semestral). Não existe fidelidade obrigatória meu objetivo é que você continue pelos resultados, não por contrato.
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