Fabiana Siqueira

Prazer, eu sou Fabiana Siqueira! Sou Personal Trainer, especialista em Reabilitação de Lesões, Treinamento de Força e Alto Rendimento, além de professora de Pilates. Minha paixão pelo movimento começou cedo. Aos 9 anos de idade, ingressei no ballet clássico e, desde então, o exercício físico passou a fazer parte da minha vida: primeiro como paixão e, depois, como propósito. Ao longo de mais de 30 anos de experiência com o movimento, vivi de perto os desafios do alto rendimento e das lesões. Essa experiência despertou em mim o desejo de entender cada vez mais o corpo humano, seus limites e, principalmente, suas possibilidades. Nos últimos 10 anos, tenho me dedicado intensamente ao estudo de estratégias para ajudar meus alunos a alcançarem o seu melhor desempenho, respeitando suas individualidades, prevenindo lesões e tornando o processo mais seguro e eficiente. E é exatamente isso que quero entregar a você. Aqui, você não encontrará apenas um treino pronto. Você encontrará um treino pensado para o seu perfil, orientações para executar os exercícios com segurança e estratégias para evoluir de forma consistente, respeitando o seu corpo e os seus objetivos. Porque treinar melhor não significa simplesmente treinar mais. Significa treinar com inteligência, segurança e propósito. Vem comigo e aprecie o processo!