Fabiane MELLO

Olá, sou a Fabiane Mello, sou personal trainer CREF12 003326-G Hás mais de 15 anos venho transformando vidas de homens e mulheres por meio da musculação e os benefícios que ela proporciona ao o indivíduo no geral, não só na parte física em sua funcionalidade como um todo mais também na saúde metal. Estudos comprovam que a atividade física é uma ferramenta poderosa para a saúde mental, reduzindo estresse, ansiedade e sintomas de depressão ao liberar neurotransmissores como serotonina e endorfina, que promovem bem-estar.