Felipe Belisário
176258-G/SP
Sou Felipe Belisário, Bacharel em Educação Física pela Universidade do Vale do Paraíba (UNIVAP). Possuo pós-graduação em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Treinamento Esportivo, e atualmente estou cursando um MBA em Gestão de Pessoas na USP. Atuo como Personal Trainer e como Preparador Físico da equipe de Taekwondo de alto rendimento da cidade de São José dos Campos, trabalhando diretamente com atletas do programa Atleta Cidadão. Possuo formações complementares nas áreas de Treinamento de Força, Musculação Aplicada, Treinamento Resistido, Mobilidade e Performance, além de cursos específicos voltados à melhoria da técnica, prevenção de lesões e desenvolvimento físico para artes marciais. Minha missão é entregar um treinamento personalizado, eficiente e baseado em ciência, criando programas claros, objetivos e totalmente adaptados ao seu nível e rotina. Acredito que todo aluno, iniciante, praticante ou atleta, pode evoluir com o método certo, autonomia e acompanhamento profissional. Seja qual for sua meta, estou aqui para te ajudar a conquistar seus resultados com segurança, estratégia e constância.
Planes
Consultoria Online Bimestral
R$ 400,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
A planilha é realmente personalizada para minhas necessidades e objetivos?
Sim. Sua planilha é desenvolvida individualmente após uma avaliação detalhada, levando em conta seus objetivos, rotina, histórico de treino, limitações e nível atual. Nada de treino pronto: tudo é feito para o seu corpo e sua meta.
Como saberei executar corretamente cada exercício da planilha?
Você terá acesso a vídeos demonstrativos e orientações claras de todos os exercícios prescritos. Assim, mesmo treinando sozinho, você terá segurança, técnica e eficiência em cada movimento.
Quantas vezes por semana devo treinar e quanto dura cada sessão?
Na avaliação inicial, definiremos juntos a frequência ideal para os seus objetivos e sua rotina. Mas, em geral, os treinos duram entre 40 e 60 minutos, dependendo do foco e da fase do programa.
Se eu tiver dúvidas ou precisar de ajustes, terei suporte?
Sim! Você terá suporte direto comigo para tirar dúvidas, receber ajustes e orientações sempre que necessário. Além disso, faço revisões periódicas para garantir sua evolução constante.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
Descarga PulseUp hoy y convierte tu próximo entrenamiento en una experiencia compartida.