Felipe Montinegro
Profissional de Educação Física com especialização em preparação física para lutas. Professor na Cia Athletica Kansas, atualmente atendendo também de forma presencial em academias e residências na zona sul de São Paulo.
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Preguntas Frecuentes
Como funciona a consultoria?
Você me passa suas informações (objetivo, rotina, experiência com treino, etc.), e eu monto um treino personalizado pra você. Durante o mês, acompanho sua evolução e faço os ajustes necessários pra garantir seu progresso.
O plano inclui dieta?
Eu não faço planos alimentares, mas posso te orientar com dicas pra melhorar sua alimentação e potencializar seus resultados. Se precisar de algo mais específico, recomendo um nutricionista.
Como é o acompanhamento?
Você pode me chamar pra tirar dúvidas e contar como está indo o treino. Se precisar, ajusto os exercícios pra melhorar seu desempenho e manter sua evolução.
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