FELIPE PARIS BARBOSA
Sou formado em Educação Física e Saúde pela USP (CREF 112301- G/SP) e atuo como treinador pessoal há mais de 15 anos. Hoje, dedico-me principalmente à consultoria personalizada, um trabalho que vai muito além da simples prescrição de treinos. Cada programa é construído de forma estratégica, considerando aspectos físicos, comportamentais e contextuais do aluno, com acompanhamento contínuo e ajustes precisos. Meu objetivo é transformar a prática de atividade física em um processo eficiente, sustentável e realmente sob medida.
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Virada Express
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Preguntas Frecuentes
Quanto tempo por dia eu preciso para fazer os treinos e começar a ver resultado?
Você precisa de 20 a 40 minutos por dia, dependendo do seu objetivo. Os treinos são rápidos justamente para caber na sua rotina! Mesmo com pouco tempo, você começa a sentir diferença nas primeiras semanas.
Você adapta o treino mesmo que eu tenha alguma dor, limitação ou esteja muito acima do peso?
Sim! Todos os treinos são totalmente personalizados. Se você tem alguma limitação, dor ou está começando do zero, eu adapto tudo para que você treine com segurança e no seu ritmo. Nada aqui é igual para todo mundo.
Com que frequência você vai ajustar meu treino conforme eu for evoluindo?
Eu ajusto o seu treino sempre que necessário. A cada avanço, dificuldade ou mudança de rotina, você recebe adaptações para continuar evoluindo sem travar. A evolução é contínua.
Se eu tiver dúvida durante os treinos, como posso falar com você?
Você terá acesso direto a mim pelo aplicativo da consultoria. Sempre que surgir uma dúvida, dificuldade ou quiser compartilhar sua evolução, é só enviar sua mensagem por lá. Eu acompanho tudo de perto e respondo dentro do próprio app. Assim, você treina com segurança, tira dúvidas rápido e nunca fica sozinho no processo.
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