Felipe Rovarotto
078385G/SP
Com mais de 15 anos de experiência na área de Educação Física, sou especialista em Musculação e Condicionamento Físico. Minha trajetória inclui passagens por renomadas academias, onde desenvolvi uma sólida bagagem prática na prescrição de treinos focados em hipertrofia, emagrecimento, reabilitação de movimento e melhora da performance. Acredito que a ciência do movimento, aliada a um acompanhamento individualizado, é o caminho definitivo para transformar corpos e mudar estilos de vida com segurança e eficiência. Prof. Esp. Felipe Rovarotto Cref 078385-G/SP
Planes
Plano Trimestral
R$ 450,00
Plano Semestral
R$ 850,00
Plano anual
R$ 1.200,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Preciso seguir uma dieta restritiva ou cortar os alimentos que amo?
Não. O método foi desenhado justamente para eliminar o sofrimento das dietas restritivas. Trabalhamos com flexibilidade e educação alimentar, mostrando que é possível emagrecer sem abrir mão da sua vida social ou dos alimentos que você gosta.
Não tenho muito tempo. Os treinos exigem muito da minha rotina?
De jeito nenhum. As diretrizes de treino são dinâmicas e inteligentes, estruturadas para serem aplicadas tanto na academia quanto no conforto da sua casa, otimizando o seu tempo e ativando o gasto calórico com eficiência.
Como funciona o acompanhamento ao longo dos 6 meses do programa?
O programa conta com check-ins quinzenais de acompanhamento. Isso garante ajustes de rota precisos e personalizados para que o seu corpo nunca estagne e você mantenha a constância com segurança.
E se eu já tentei de tudo e tenho medo de cair no efeito sanfona de novo?
Esse é o foco principal da Etapa 3 (Consolidação & Estilo de Vida). Além de eliminar de 10 a 12 kg, você recebe educação comportamental para entender sua relação com a comida e blindar seus resultados, garantindo um emagrecimento definitivo.
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