Francielle Coppola
Sou personal trainer há mais de 16 anos, com foco em musculação como base para o emagrecimento saudável e consistente. Com o tempo, entendi que o treino sozinho não era suficiente para gerar os resultados que meus alunos buscavam. Por isso, me formei também em Nutrição, com especialização em nutrição comportamental e emagrecimento. Hoje, integro as duas áreas de treino e alimentação para ajudar pessoas reais, com rotinas cheias e objetivos claros, a conquistarem mais saúde, leveza e autonomia. 📊 Já acompanhei mais de 500 alunos em programas individuais e em grupo, sempre com foco em estratégias práticas, ajustadas à realidade de cada um sem sofrimento, sem radicalismo e sem abrir mão da vida social.
Planes
Plano Gold
R$ 297,00
Plano Silver
R$ 197,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Posso contratar por apenas um mês?
Não. A consultoria é oferecida exclusivamente no formato trimestral (90 dias), porque é o tempo necessário para que você veja resultados reais e sustentáveis. Um mês é pouco para adaptar o corpo, a mente e criar novos hábitos. Aqui, você recebe estrutura, acompanhamento e ajustes para consolidar sua transformação com segurança.
Como funciona a entrega do treino e da dieta?
Assim que o pagamento é confirmado, você recebe no WhatsApp: O link para baixar o app de treino (MyFit Personal) O link para preencher sua anamnese nutricional (via WebDiet) A partir disso, a Fran monta seu treino e sua dieta personalizada, de acordo com suas respostas. Você recebe o treino direto no app e a dieta em PDF no WhatsApp, com acesso ao suporte durante os 90 dias.
Se eu fechar o plano completo e depois quiser manter só com treino ou só com a dieta, é possível?
Sim! Você pode começar com o plano completo (treino + dieta) e, nos próximos ciclos, optar por manter apenas o que fizer mais sentido para você: só dieta ou só treino. A ideia é que você evolua com autonomia, mas continue sendo acompanhada da forma que mais te ajuda. Muitos alunos começam com tudo e depois seguem com foco apenas no treino, ou ajustando a alimentação com mais liberdade. O importante é que você continue no processo, com constância e suporte.
Se eu não me adaptar, posso cancelar?
Por se tratar de um serviço personalizado, com entrega rápida, a consultoria não é reembolsável após o início do atendimento. Mas fique tranquila: você terá suporte direto comigo e com a equipe, podendo tirar dúvidas e ajustar o plano sempre que necessário. Nosso foco é fazer você se adaptar e evoluir.
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