Gabriel Silveira

Sou Gabriel Silveira, formado em Educação Física pela FMU – São Paulo, especialista em emagrecimento, treinamento feminino e saúde da mulher. Criei o programa Restart 21, onde eu mesmo recomecei junto com minhas alunas. Após um período em que deixei minha saúde e meus cuidados de lado, decidi aplicar meu método em mim. O resultado? -8kg em apenas 21 dias, mais energia, menos compulsão e a certeza de que a mudança é possível para qualquer pessoa que siga o processo. O Restart 21 transformou não apenas a minha vida, mas também a de várias mulheres que participaram: ✨ Fim da compulsão por doces ✨ Aumento do consumo de água ✨ Melhora nos hábitos alimentares ✨ Perdas de até 8kg em 21 dias ✨ Mais autoestima e disposição no dia a dia Esse sucesso deu origem ao Método RESET, um programa que vai muito além de perder peso. Ele é sobre reiniciar corpo e mente, criando novos hábitos, conquistando disciplina e alcançando o corpo e a saúde que você sempre sonhou — de forma prática, estruturada e sustentável.