
Gika Personal Trainer
Oie! Me chamo Gislainne Lima mas pode me chamar de Gika :) Tenho 23 anos e entrei na área da atividade física aos 3 anos no Ballet Clássico. Aos 16 anos estava formada em ballet e em jazz, o que me permitiu iniciar algo que amo fazer: ensinar. Após descobrir essa paixão me dediquei à continuar estudando e descobrindo outros jeitos de melhorar a qualidade de vida dos meus alunos ou trabalhar de forma competitiva com eles, então fui a caminho da Graduação em Educação Física. Me formei na faculdade em 2021, trabalhei como coach e personal, dei uma pequena pausa para adentrar no meu outro emprego, a tatuagem, mas sempre continuei treinando, dançando, e ajudando meus conhecidos com os treinos :) Atualmente iniciei esse trabalho pelo MFIT pelos pedidos que tive para montagem de treinos ou personal, aqui posso demonstrar melhor os movimentos, deixar explícitos erros comuns e ajudar ou corrigir alunos por mensagens quando precisarem :)
Planes
Plano Trimestral
R$ 270,00
Plano Semestral
R$ 480,00
Plano Anual
R$ 840,00
Resultados
Aún no hay resultados.
Preguntas Frecuentes
Eu consigo treinar em casa e ter resultados? Como?
Claro que sim! Separe o tempo disponível, me fale quanto é e o espaço que tem, iniciamos com o que você já tem disponível (o seu próprio peso), assim que possível, adquirindo um garrote de punção que encontramos no mercado livre por cerca de 20,00 reais já temos uma vasta possibilidade de movimentos :)
Tenho x lesões, consigo treinar?
Sim! Além de conseguir treinar me explicando as lesões ainda fortaleceremos a musculatura para que dores ou movimentos comprometidos tenham um desenvolvimento positivo melhorando a sua qualidade de vida :)
Só consigo treinar 3 dias na semana, isso é suficiente?
Podemos sim trabalhar em menos dias! O treino específico que farei para você, de acordo com suas limitações e objetivos, atenderá a sua disponibilidade :)

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