Guilherme Peixoto
Guilherme Peixoto, profissional de Educação Física, com mais de 8 anos de atuação no treinamento físico de crianças, adultos e idosos, incluindo alunos recreacionais e atletas. Minha prática é baseada em evidências científicas e na aplicação consistente dos princípios do treinamento físico, como progressão adequada, individualidade biológica, controle de carga, segurança e longevidade no treinamento. Atuo principalmente nas áreas de CrossTraining, musculação e preparação física, com experiência tanto em contextos de saúde quanto de desempenho. Ao longo da minha trajetória, busquei sólida formação técnica por meio de cursos e capacitações voltados à biomecânica, fisiologia do exercício, ginástica, levantamento de peso e métodos contemporâneos de treinamento. Meu trabalho é pautado em planejamento estruturado, clareza de processo e responsabilidade profissional, evitando métodos genéricos, treinos aleatórios e promessas irreais. Acredito que bons resultados são consequência de decisões bem fundamentadas, consistência e respeito ao contexto de cada pessoa.
Planes
Plano Trimestral
R$ 500,00
Resultados
Aún no hay resultados.
Preguntas Frecuentes
O treino é realmente personalizado ou é um modelo padrão?
O treino não é genérico. Ele é elaborado a partir de um questionário inicial, considerando objetivos, histórico de treino, possíveis limitações e rotina do aluno. A estrutura segue princípios técnicos e científicos de treinamento, respeitando progressão, volume e intensidade adequados à realidade de cada pessoa.
Qual a metodologia utilizada nos treinos?
Os treinos são elaborados com base em prática baseada em evidências, utilizando princípios consolidados da ciência do treinamento físico, como individualidade biológica, sobrecarga progressiva, especificidade, recuperação e segurança. Não são utilizados métodos genéricos ou treinos aleatórios.
Esse plano é indicado para quem nunca treinou ou para quem já treina?
O plano pode ser utilizado por iniciantes ou pessoas com experiência prévia, desde que compreendam que se trata de um serviço orientado por planejamento técnico, sem promessas irreais ou acompanhamento constante. A adesão ao processo e a execução correta dos treinos são responsabilidades do aluno.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
Descarga PulseUp hoy y convierte tu próximo entrenamiento en una experiencia compartida.